‍ Как помочь утопающему и самому не стать жертвой? Ежегодно на воде гибнут сотни людей — и часто из-за паники, неосторожности и даже из-за желания спасти человека самостоятельно. Помните: спасти жизнь — важно, но не ценой своей. Помогать надо грамотно! В карточках — главные правила помощи утопающему

Подробнее

Как подготовиться к школе: 8 полезных советов для учеников 1⃣ Составьте план дня Регулярное планирование поможет вам эффективно использовать время и выполнять задания без стресса. Распределите время для учёбы, отдыха, спорта и хобби. 2⃣ Подготовьте рабочее место и школьные вещи Оберните тетради и учебники в обложки и подпишите их. Проверьте, чтобы у вас были все нужные принадлежности: ручки, карандаши, маркеры, тетради и форма. Не забудьте разобрать и подготовить рабочий стол: уберите лишнее, оставьте только самое необходимое, чтобы учиться было удобно и ничего не отвлекало. 3⃣ Освежите знания Просмотрите прошлогодние конспекты, учебники или онлайн-материалы — это поможет вам начать новый учебный год с уверенностью. 4⃣ Наладьте режим сна Регулярный и достаточный сон поможет вам быть бодрыми и внимательными во время учёбы. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы организм успел настроиться на учебный ритм. 5⃣ Определите цели Поставьте себе цели на учебный год. Это может быть улучшение оценок, освоение новых навыков или участие в школьных мероприятиях. Работайте постепенно, чтобы достичь поставленных задач. 6⃣Найдите учебную поддержку Попросите родителей, старших братьев или сестёр, друзей или учителей о помощи в учёбе. Обратитесь за дополнительными уроками или учебными материалами, если необходимо. 7⃣ Поддерживайте здоровый образ жизни Регулярные физические упражнения и правильное питание дадут вам энергию и силы для новых знаний и достижений. 8⃣ Настройтесь на успех Позитивный настрой и уверенность в своих силах помогут вам преодолеть любые трудности и достичь успеха в школе. Желаем удачи в новом учебном году!

Подробнее

«Знать, чтобы помнить»: выбираем лучшие истории о героях войны Стартовало народное голосование за лучшие видеоработы о героях Великой Отечественной. Это федеральный этап конкурса музеев школ и вузов «Знать, чтобы помнить», посвящённого 80-летию Победы. В этом году участвуют 2 387 музеев из 82 регионов. «Впервые предусмотрен формат выбора лучших авторских роликов — уже поступило 188 работ обучающихся школ и вузов, посвящённых жизни и подвигам их родных, предков — участников Великой Отечественной войны, блокадников, узников концлагерей, тружеников тыла, детей войны», – рассказал руководитель Центрального исполкома «Единой России», депутат Госдумы Александр Сидякин. Голосовать можно за три работы в каждой номинации. Итоги подведут в сентябре. Свой выбор можно сделать на сайте: диктантпобеды.рф

Подробнее

Звонят с незнакомого номера и просят сообщить данные или перевести средства? Ваши действия

Подробнее